题库 · 体育职业技能鉴定
一、动态伸展（20分）
行进间抱膝提踵走
侧弓步拉伸
交叉弓步拉伸
行进间屈膝提踵
行进间弓步俯身转体
行进间弓步直立转体
弓步走
相扑式深蹲
燕式平衡
行进间手足爬行
二、平衡（15分）
考核内容：健身球稳定支撑双侧动作示范（每侧两次机会，择优计分）
三、灵敏（20分）
Z形并步移动
交叉步移动
交叉步
四、爆发力A组动作（20分）
杠铃高翻（20分）重量：男性40kg女性20kg
杠铃高抓（20分）重量：男30kg女20kg
五、爆发力B组动作（20分）
壶铃摆动重量：男20kg女12kg（竞技壶铃）
跳上跳箱高度：男80cm女60cm
跳深高度：男：起始高度40cm跳下，跳上80cm目标跳箱女：起始高度30cm跳下，跳上60cm目标跳箱
体育总局人力中心关于持续开展健身教练职业能力培训测评工作的通知
体育总局人力中心关于开展2022年体育经理人等级培训与能力测评的通知
体育总局职鉴指导中心关于游泳考评员线上理论培训班合格人员实操培训与考核的通知
