题库 · 体育职业技能鉴定
器械坐姿腿推举
器械腿坐姿腿屈伸
器械腿弯举
器械腿內收
器械腿外展
器械坐姿胸前平推
器械坐姿飞鸟
器械坐姿划船
器械坐姿直臂划船
器械高位下拉
器械坐姿推举
器械坐姿反飞鸟
器械仰卧卷腹
器械仰卧卷腹转体
史密斯机下蹲
史密斯机直立提踵
史密斯机平板卧推
史密斯机坐姿推举
杠铃下蹲
杠铃直膝硬拉
杠铃屈腿硬拉
杠铃平板卧推
杠铃俯身划船
杠铃直立推举
杠铃直立划船
杠铃耸肩
曲杆杠铃仰卧臂屈伸
杠铃站姿弯举
哑铃下蹲
哑铃后剪蹲
哑铃提踵
哑铃上斜仰卧飞鸟
单臂哑铃俯身划船
哑铃坐姿推举
哑铃站姿侧平举
哑铃俯身~飞鸟
哑铃站姿弯举
哑铃站姿锤式弯举
单臂哑铃坐姿颈后臂屈伸
哑铃俯身臂屈伸(单臂)
下蹲
前剪蹲
后剪蹲
俯卧撑
半俯卧撑
引体向上
仰卧卷腹
仰卧卷腹转体
俯卧挺身
仰卧举腿
悬垂举腿
哑铃坐姿推举(初学者、轻重量)
哑铃坐姿推举(有训练经验者、大重量)
杠铃平板卧推
杠铃下蹲(轻重量)
杠铃下蹲(大重量)
单臂哑铃坐姿颈后臂屈伸(初学者、轻重量)
单臂哑铃坐姿颈后臂屈伸(有训练经验者、大重量)
哑铃上斜仰卧飞鸟(初学者、轻重量)
哑铃_上斜仰卧飞鸟(有训练经验者、大重量)
曲杆杠铃仰卧臂屈伸
胸大肌
背阔肌
斜方肌上部
斜方肌中下部
三角肌前部
三角肌后部
腹直肌
肱二头肌
肽三头肌
股二头肌
股四头肌
臀大肌
腓肠肌
髂腰肌
跑步机
椭圆机
台阶器
固定自行车
划船机
